Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek !!!! 10.04.2015 r


Cześć Moja Piękne :*

Dziś rano nie mogłam się obudzić:| nie chciało mi się rano zrobić treningu ale za to w weekend będzie bardzo sportowo. 

Dziś rano 10 km rowerem do pracy :)po pracy idę na saunę, dziś rano na wariata się pakowałam bo oczywiście wieczorem tego nie zrobiłam:|

Rano zjadłam owsiankę z małym kiwi i małą śliwką

Teraz piję herbatkę z cytryną 

  1. Plan na dziś to:
  2. II śniadanie koktajl herbalife czekoladaowy na mleku 0 % tłuszczu
  3. po koktajlu wyskoczę do Rossmanna 
  4. Obiad warzywa na patelnie
  5. podwieczorek: papryka + twarożek wiejski 150 g 
  6. SAUNA !!! dziś wejdę 3x pop 15 min (zakochany)
  7. Powrót rowerem do domu 
  8. kolacja: koktajl herbalife czekoladowy na mleku 0 % tłuszczu

  • littlenfat

    littlenfat

    10 kwietnia 2015, 15:12

    Nigdy nie byłam w saunie, ale przeżyłam dzisiaj saunę autobusową :D

  • moniora1991

    moniora1991

    10 kwietnia 2015, 10:26

    Jakakolwiek aktywność się ceni :) Trzeba się przemóc i pakować wieczorem - ja też mam tą przypadłość "aaa spakuje się jutro" a potem na wariata :D wiem o czym mówisz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.