Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I po weekendzie

Cześć Gwiazdy 

W piątek pływało się super, miałam cały tor dla siebie <jupi>

W sobotę rano zrobiłam cardio na orbitreku 30 min = 500 kcal potem pojechałam z koleżanką rowerem do Bydgoszczy na basen. Sauna BOSKA Bardzo się wypociłam byłam 3x po 15 min 1,5 l wody nie starczyło ale byłam przygotowana wypiłam dodatkowo 250 ml soku z marchewki i jabłuszka który sama wycisnęłam w sokowirówce

Po południu widziałam się z narzeczonym, całe popołudnie przeleżeliśmy w łóżku i odpoczywaliśmy. 

W niedzielę już nie jechałam na basen stwierdziłam że 6 dni pod rząd wystarczy  zrobiłam tylko 30 min cardio rano (przed śniadaniem). Po południu byliśmy na 1,5 h spacerze Było super, pogoda naprawdę dopisała.

Dajcie znać jak wasz weekend, jestem bardzo ciekawa

Pozdrawiam gorąco