Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekend

Kochane, za chwilę weekend, pamiętajcie, nie jemy słodyczy ani innych zakazanych przekąsek !!!!!!!!!!

Mój plan na weekend to trening trening i jeszcze raz trening :-) no i oczywiście piękny jadłospis do 1000 kcal :-)

Jestem szczęśliwa bo widzę z każdym dniem że moje ciało się pomału zmienia <jupi>

Zrozumiałam że najważniejsze jest to aby jeść reglanie - uniknie się napadów głodu :-) i dużo wody przede wszystkim przed śniadaniem i obiadem :-)

Zaraz kończę pracę i lecę do almy na małe zdrowe zakupy i do empiku :)

Miłego Weekendu i do poniedziałku :*