Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 czerwiec


Cześć Kochane. Na wstępie chciałam wam podziękować za waszą obecności, za to że jesteście i mnie wspieracie. Wczoraj na basenie się nie popisałam zrobiłam tylko 36 basenów mam nadzieję że jutro pójdzie mi lepiej. 

Jadłospis:

śniadanie 7:00 owsianka z 1/2 banana, 6 migdałów, 3 małe kosteczki gorzkiej czekolady 

Koktajl maślanka połączona z kefirek, maliny, banan, truskawki do tego chlebek z twarogiem + pieczywo chrupki z jajkiem.

Obiad 13:10 kalafior + kurczak pieczony 

14:30 chleb z dżemem. 

Chlebek własnej roboty (puchar):D na zakwasie - pyszota ;)

Kolacja

koktajl 4 małe ogóreczki, szpinak, maślanka <3


  • kikunia180

    kikunia180

    6 czerwca 2014, 10:55

    Ja to chętnie bym poszła, ale niestety pływać nie umiem:(

  • BigMum

    BigMum

    6 czerwca 2014, 10:09

    pycha sniadanko - zaczelam wlasnie vhodzic na basen bylam 2 razy - uwielbiam

    • MalaMalgosia1989

      MalaMalgosia1989

      6 czerwca 2014, 10:39

      no ja byłam jak na razie 3x :) i tez bardzo mi sie podoba

    • BigMum

      BigMum

      6 czerwca 2014, 14:14

      ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.