Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27 maj


Jadłospis 

śniadanie o 6:00 owsianka 

2 śniadanie 9:00 dwa kawałki chleba razowego z twarogiem 

12:30 obiad 2 jajka sadzone i kasza miała być zupa ale ktoś z domowników mi ją zjadł - chyba do tego ugotuję sobie kalafior lub brokuły albo może marchewkę 

podwieczorek 16:00

19 kolacja

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.