Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7


Cześć Moje Kochane !

Do Wakacji pozostało 10 poniedziałków.... a to oznacza że dieta + ćwiczenia na maksa! Zero słodyczy i podjadania. Na lato chcę mieć mieć szczupły brzuszek i nogi :) 

Rano owsianka + mała łyżeczka (od herbaty) sałatki warzywnej + herbata bez cukru :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.