Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4

Cześć Moja Kochane

• Dziś standardowo 10 km na rowerze, następnie 70 min biegu na bieżni (spaliłam około 800 kalorii) <jupi> jestem z tego bardzo zadowolona.

Przed siłownią zjadłam 1/4 ogórka świeżego; 1/2 czerwonej papryki (świeżej) Po treningu zjadłam owsiankę i kawałek murzynka :) jej tak za mną chodził :P ale nie przejmuję się za bardzo, czasem tak mam że muszę coś małego słodkiego zjeść :) 

Jestem z siebie zadowolona ponieważ od 9 grudnia 2013 nie jem białego pieczywa ciemnego zresztą też nie :D na początku myślałam ze nie wytrzymam bez pieczywa a teraz - w końcu jestem wolna. Nie muszę go jeść w ogóle... i wierzę że ze słodyczami będzie tak samo :) jak na razie bardzo je ograniczam :) także 3 majcie za mnie kciuki.

Wczoraj zapisałam się na kolejne dwa biegi uliczne :) 

także wygląda to następująco:

27 kwiecień - Bydgoszcz 10 km 

1 maj - Brzoza - 15 km 

4 maj - Toruń - 10 km 

Chcę się jeszcze zapisać na: 

10 maj - Kruszwica-Inowrocław półmaraton + 17 maj Świecie - 10 km ale jak na razie nie mam pieniążków :) muszę czekać na wypłatę do 30 kwietnia.

Dziś postanowiłam że ludzie w święta tyją * ja będę inna i schudnę :) będę biegać i będę unikać świątecznego stołu - nie po to wylewam tyle potu aby to poszło na marne.

Dajcie znać proszę czy używać pasy neoprenowe - ja je używam i jestem bardzo zadowolona:-) 

Pozdrawiam i życzę miłego dnia :*