Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dni bez słodyczy ;]

6 listopada 2013

Plan jest, słodyczy nie jem, a teraz trzeba wprowadzać następne zasady:

1. nie jem po 19

2. ograniczam cukier

3. ograniczam tłuszcz

4. większa ilość ruchu

Waga w ogóle nie spada a nawet rośnie...

anna290790
8 listopada 2013, 11:17

Waga robi czasami psikusy, ale nie przejmuj się u mnie nawet w ciągu dnia potrafi wahać się o 2 kg w dół albo w górę. Może spróbuj pomierzyć centymetry to czasami bardziej miarodajne:)
jamay
6 listopada 2013, 23:46

ja trzeci dzień a i tak jestem dumna :D
werczyslaw
6 listopada 2013, 21:44

Dobrze !! Ja już nie jadłam słodyczyponad miesiąc i niepamiętam smaku czekolady xD Wierzę, że i Ty wytrwasz :))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:8 dni bez słodyczy ;]