Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5. Przemyślenia;] pytanie!


Idzie  dość dobrze a jestem też w trakcie układania sobie wszystkiego, nie wiem czy wy też tak macie, ale ja nieraz patrzę na znajomych i myślę sobie że chciałabym w jakimś temacie umieć postępować tak jak oni:) Nie zazdroszczę im a raczej uczę się od nich:]
To bardzo motywujące :)
Dziś od dawna pierwszy raz coś ugotowałam :] i stąd moje pytanie bo jestem ciekawa:p
ile może mieć takie coś jak : torebka ryżu, około 200g warzyw na patelnię z ziemniaków, brokuła i marchewki i sos pieczarkowy z torebki?? nie dodawałam żadnego tłuszczu;]
Byłam dziś na zakupach ale nic nie znalazłam:/ szukałam takiego dłuższego kardiganu, najlepiej z ostrymi końcami a nie taki zaokrąglony, i nie taki z grubego swetra... widziałam idealny w mohito, ale był tylko w kolorze ostrego różu... jakby był pudrowy to pewnie bym wzięła... najlepiej zielony lub brązowy:P  ale na taki nie mam co liczyć jak widzę...
Zastanawiam się nad siłownią, dało mi to do myślenia jak dziś w centrum handlowym zaczepiła mnie hostessa i chciała dać darmowe wejście do jakiejś ale nie mogłam się zatrzymać bo się spieszyłam:D
Myślę że wtedy bardziej bym się oderwała od wszystkiego, nawet samym tym wyjściem:)

Motywacje:
  • katinka75

    katinka75

    19 października 2013, 17:43

    100g ryżu to 360 kcal, warzywa ok 120, a sos ok 35= nieco ponad 500. wszystko miałaś napisane na opakowaniach tych produktów :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.