Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień trzeci


Dzisiaj trzeci dzień diety i pierwsze ważenie za mną. Generalnie spoko, po dwóch dniach jest niewielki spadek wagi - 0,4 kg. Ćwiczeń znowu dzisiaj brak🙃

Dziecku mojemu posmakowała owsianka więc zrobiłam tez wersję dla niej ;) 

Ogólnie to nigdy nie prowadziłam tego pamiętnika odchudzania, przy wcześniejszych podejściach, ale postanowiłam się za to zabrać z nadzieją, że to pomoże utrzymać motywację i postanowienia. Mam nadzieję, że  mi się uda konsekwentnie tu pisać o moich postępach i ewentualnych porażkach dietowych również.

Jutro idziemy do mojej szwagierki, bo robimy imieniny naszych córek wspolne, gdyż mają dzień po dniu. Mam nadzieję, że za bardzo nie nagrzesze. Ma być pizza, a słodkie sprawy szykuję jutro ja - muffinki i ciasto. Będzie też sałatka.

Powodzenia Wszystkim 😉

Podsumowanie dnia:

Dietawodaćwiczeniawieczorny nastrój
👍 👍   🤨😀
  • Janzja

    Janzja

    25 lipca 2020, 09:07

    Owsianka musi być przepyszna skoro dziecku tak posmakowało :)

    • mal-gosiek

      mal-gosiek

      25 lipca 2020, 11:00

      Bardzo dobra ;) owsianka z chia i bananem tylko dla córki zamiast chia daje siemię lniane i dodatkowo truskawki albo borówki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.