Dzisiaj trzeci dzień diety i pierwsze ważenie za mną. Generalnie spoko, po dwóch dniach jest niewielki spadek wagi - 0,4 kg. Ćwiczeń znowu dzisiaj brak🙃
Dziecku mojemu posmakowała owsianka więc zrobiłam tez wersję dla niej ;)
Ogólnie to nigdy nie prowadziłam tego pamiętnika odchudzania, przy wcześniejszych podejściach, ale postanowiłam się za to zabrać z nadzieją, że to pomoże utrzymać motywację i postanowienia. Mam nadzieję, że mi się uda konsekwentnie tu pisać o moich postępach i ewentualnych porażkach dietowych również.
Jutro idziemy do mojej szwagierki, bo robimy imieniny naszych córek wspolne, gdyż mają dzień po dniu. Mam nadzieję, że za bardzo nie nagrzesze. Ma być pizza, a słodkie sprawy szykuję jutro ja - muffinki i ciasto. Będzie też sałatka.
Powodzenia Wszystkim 😉
Podsumowanie dnia:
Dieta | woda | ćwiczenia | wieczorny nastrój |
👍 | 👍 | 🤨 | 😀 |
Janzja
25 lipca 2020, 09:07Owsianka musi być przepyszna skoro dziecku tak posmakowało :)
mal-gosiek
25 lipca 2020, 11:00Bardzo dobra ;) owsianka z chia i bananem tylko dla córki zamiast chia daje siemię lniane i dodatkowo truskawki albo borówki