ś:.1 kanapka z twarożkiem" łaciaty"
II ś:koktail: bananowo-owsiankowy
Obiad: indyk z warzywami na parze
przekąska serek wiejski, jabłko
Kolacja? jeszcze nie wiem
Dzień tygodnia | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
Aktywność | brak | brak | brak |
|
|
słodycze | nie | nie |
|
|
|
dieta | tak | tak |
|
|
|
Motywacja:
majrok
13 stycznia 2015, 13:57Może założyłą mniejszy stanik :-))