Menu:
Ś: 7.15. sok z granata na czczo (teraz piję zamiast cytryny)
Jajko sadzone, kromka razowca, kawa z mlekiem
II ś- 10.30 2 kromki razowca z serkiem pleśniowym
banan, kawa z mlekiem
lunch 14.30 2 kromki razowca z serkiem turek, sok pomarańczowy
obiad 16.00 bigos z ziemniaczkami
podwieczorek jabłko
kolacja activia, pomarańcza, kromka z masłem
Jem za dużo chleba, ale co mam zrobić w pracy, po chlebie nie jestem taka głodna jak po jogurcie...jabłkiem nie umiem sie najeść, to dla mnie przekąska a nie posiłek..
Chyba będę zabierać jakieś suszone owoce / morele, orzechy, żurawina/
