Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3,4


 

Wspaniały bieg w deszczu, chłodzie, było cudownie...Wczoraj brak ćwiczeń.

Dziś planuje 25 minut joggingu wieczorek, ok 19 lub rowerek.

Waga 57,4kg- woda zeszła, jak ustąpiły upały...

Słodycze: 0

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.