Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam doła

Ja zrezygnowałam całkiem ze słodyczy, bo gdy tylko sięgnęłam kiedyś po jedno ciastko od razu w ruch szło 5 i 10... Początkowo nie było łatwo, ale za każdym razem, gdy potrafiłam sobie czegoś odmówić byłam z siebie dumna i wiedziałam, że będzie to dla mnie dobrym rozwiązaniem :)) Trzymam kciuki za Ciebie, głowa do góry i do przodu ! :))

oj tam, oj tam szklaneczka rosołu... wieczorem poćwiczysz , wszystko spalisz albo na spacerek dłuższy się wybierz. p.s. mamy taki sam wzrost Ty na swoją wagę narzekasz a ja do takiej dążę, więc pomyśl,że już na starcie jesteś przede mną o całą długość (tj całe 6 kg)pozdrawiam serdecznie :))))

moze zamiast ziemniaczkow z sosemna tłustej zasmażce, ziemniaczki z piekarnika? na przyklad z sosem czosnkowym z jogurtu? a do tego kotlecik, ale nie w bułce tartej, tylko na przyklad panierka z mielonego siemienia lnianego? trzeba szukać zamienników a nie odmawiać sobie wszystkiego co się lubi :)

Zobaczysz przejdzie ci ;) Ja też miałam doła 2 tygodnie! w styczniu. No i sprawdziło się powiedzenie "Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni" ;D U mnie tak było i u ciebie też będzie. Wyjdziesz z tego. Wierzę w Ciebie! :D

mam nadzieję,ze jutro będzie lepiej.:) Trzymaj się ciepło:)))