Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Który to już raz zaczynam

Witam

Który to już raz? Szczerze to nie pamiętam. Z biegiem lat kilogramów przybywało, ubywało i tak w kółko z naciskiem, że co roku coraz więcej przybywało niż ubywał.  

Moja maksymalna waga to 99,8 kg

W czerwcu znalazłam wyniki badań, które robiłam w lutym na poziom glukozy i insuliny na czczo i po 1 h i 2h. Wizytę u lekarza miałam mieć w marcu, ale przez koronowirusa wszystko zostało odwołane.

W czerwcu udało mi się umówić na wizytę na 10 sierpnia i tak z ciekawości zerknęłam na wyniki badań robionych w lutym. Wstukałam w internet wyniki i wychodzi, że mam insulinoodporność

Ja ?? Serio?? A co to takiego insulinoodporność?? Nigdy wcześniej o tym nie słyszałam.

Nieleczona insulinoodporność = cukrzyca

I tak przewrócił mi się świat o 180 stopni

Jak sama nie zacznę działać to co mi da wizyta u lekarza. Sam powie, że dieta, ruch i pewnie tabletki

Stanęłam na wadze i pokazała w czerwcu 98,6 kg

Pomyślałam, że tak dłużej nie może być. Mam 32 lata i prawie setkę na wadze.

Na początek wyciągnęłam zakurzony rower i zaczęłam jeździć 6-7 km. I tak z mężem wieczorami jeździmy 3-4 razy w tygodniu a ja do tego jeszcze rano czasami po 13-17 km na dobry początek dnia

Odstawiłam napije słodzące, piwo słodkie ( bo takie tylko pijałam z alkoholi) no i cały czas walczę ze słodyczami. Z tym jest najgorzej

Wprowadziłam do jadłospisu dużo warzyw na parze co wcześniej było rzadkością u mnie

A najważniejsze, dlaczego chcę schudnąć to przez schudnięcie chce zwiększyć szansę na zajście w ciąże. Wiem, że moja obecna waga temu na pewno nie sprzyja a już od czterech lat staramy się z mężem o dzidziusia.

Walczę bo mam o co