Pierwsze święta na których się nie objadałam, lekko i przyjemnie- nagroda mały spadek na wadze- jupi. W sobotę wieczorem, zrobiłam godz bieżni i 30min ćwiczeń, wczoraj relaks a dzis 1,30min rowerka-pogoda dopisała. Uda mnie bolały co mnie dziwi, ale jednak na każdeym kardio inne mięsnie uruchamiam, to chyba dobrze że tak miksuje ruch. Świeta, świeta i już po-ku mej radości-ja tam wolę to szarą zaganianą codzienność. Jutro jeszcze mam wolne-skocze na solarkę bo juz wieki nie byłam a z kardio i miksa mam plan na godzinną zumbę na xboksie- polecam fajnie leci czas- ćwiczysz wszytko i pot leci z tyłka.
Pozdrawiam i ide poczytać jak tam u was????
Do spotkania klasowego 19dni- cel po 4-5cm mniej w obwodach, za 2 dni zaczynam bańkę chińską ona na pewno mi pomoże....
obecnie:
pas 88cm
biodra 107cm
udo 64cm
moniaxxxxx
23 kwietnia 2014, 13:08Widzę,że świetnie się trzymałaś przez te Święta-brawo!!! te bańki chińskie bolą... moja Córa to kupiła i zrobiła mi masaż...auć...buziaki
joowi
22 kwietnia 2014, 17:22No laseczko to wielkie gratki ze tak pieknie sie trzymalas w czasie swiat. Ze mna nieco gorzej i chyba potrzebuje kopa w dupke zeby znow sie rozpedzic. Dasz? :)
Weronika.1974
22 kwietnia 2014, 12:42brawo!!! widać, ze masz powera!!!
Niecierpliwa1980
21 kwietnia 2014, 19:21Jest ogień! Super :-)
joowi
21 kwietnia 2014, 19:20No to moje swieta tak grzeczne nie byly ale tez nie bylo tragedii ;)) podziwiam jednak bardzo ze taka grzeczna kolezanka :)
Allofme888
21 kwietnia 2014, 19:13ja tez mam xboxa i tez sobie tancze od czasu do czasu :) I tam z tym rowerkiem pewnie mialo byc ,, 1,30 h" a nie ,,min" :P Powodzenia :)
Invisible2
21 kwietnia 2014, 18:57Szkoda, że nie mam xboxa... Powodzenia! :)