5 POSIŁECZKÓW O STAŁYCH PORACH 8, 11, 14, 17, 20. LEKKO I MAŁO , DUZO TYLKO WODY I HERBATKI CZERWONEJ.
DO SUKCESU POTZREBNA JEST CIERPLIWOŚC I WIARA:
" Wiara jest niezbędna by dokonywac zmian w swoim zyciu. Jeśli uwierzysz ze możesz wyglądac inaczej, lepiej sie oddzywiac cieszyc sie dobrym zdrowiem i samopoczuciem OSIĄGNIESZ TO. Ważne byśmy nie poddały sie zwątpieniu.PAMIETAJ:
MASZ CAŁKOWITĄ WŁADZE NAD SWOIMI MYSLAMI TY STERUJESZ TYM CO ROBISZ CO JESZ TY I TYLKO TY>
Powinnysmy zadbac o dobry stosunek emocjonalny do samego siebie. Jest to bardzo wazne, byś dobrze myslała o sobie i darzyła siebie szacunkiem w każdej sytuacji. Kiedy siebie szanujesz jest ci łatwiej zarządzac wagą, poniewaz wszytko w zyciu zaczyna sie od wewnątrz i zmierza na zewnątrz"
oto klikla cytatów z ksiązki pt zaklinacze wagi -jestem w niej zakochana poprostu, jesli wam sie podobają te wpisy to napiszcie to jeszce cos przekopiuje....
TYMCZASEM
DO ŚWIĄT : 41DNI
DO MOJEGO WESELA 207DNI,
LASECZKI BEZSŁODYCZOWE SZACUN WIELKI- MEGA JESTESCIE JA WCZORAJ POLEGŁĄM ALE OD DZIS WALCZE I NIECH MI REKE URWIE JESLI COS TKNE DO ŚWIĄT
szukammotywacji
20 lutego 2013, 17:58ja 6 dni bez i niestety 5 z grzeszkami.... od dzisiaj znowu jestem ogarnięta
Weronika.1974
19 lutego 2013, 17:33fajnie, że znowu ogarnięta :))) ja mam juz 7 dni bez słodyczy :))
jasia242
18 lutego 2013, 19:28Majeczko ze słodyczami ja narazie trzymama się ,wcześniej miałam słabości ale o nich zawsz tobie piszę.Pozdrawiam
KarOlAa19
18 lutego 2013, 18:33Nie pij zbyt dużo czerwonej herbaty, 2-3 w ciągu dnia :) resztę zastąp zieloną