Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś jest mega ciężko

Chyba ta pogoda tak na nas działa!

nie warto!

Kochana co się dzieje? Łap za owoce nie za słodycze!!!!

ja też bym coś zjadła ...ale trzymam się dzielnie już od 4 stycznia ,jednak można.Też dasz radę!!!Trzymam kciuki

ja tez mam dzis doła i potrzebuje pomocy i przyznam sie miałam dzis grzechy okropne ...... aż wstyd sie przynacale już nadrabiał sałatką ze szpinaku baby :D od teraz zero pokus trzymaj sie i nie daj sie pokusą bo te wyżutyy sumienia są okropne wiem, co mówie :P

Czasem tez miewam takie dni, że jestem non stop głodna . Zajmij się czymś , ćwiczenia ? MOże jakaś książka czy film ? A najlepiej w takim momencie to wyjśc z domu na jakiś spacer :)