Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień po detoksie.

Wczoraj zasnęłam przed 22-gą, spałam do 8.45. Rano obudziłam się z małym bólem głowy, które przeszedł po wypiciu kawy. Trudno powiedzieć, czy ból głowy spowodował detox, czy to, ze strasznie długo spałam, czy też był to weekendowy ból głowy. Głodna byłam nawet w mniejszym stopniu niż zazwyczaj. Na śniadanie zjadłam bułkę grahamkę z odrobiną masła + jajecznica z 3 jajek, II śniadanie - 1 szklanka koktajlu (iMilk Almond - pobudzający metabolizm), obiad - 2 kostki z mintaja, surówka z kiszonej kapusty, marchwi, jabłka i 1 średni ziemniak + 1/2 salaterki budyniu śmietankowego z musem jagodowym (jagody, mleko 0,5%, 1 łyżka syropu z agawy). Czeka na mnie koktajl iReed - wypiję go na kolację (1 szklanka - więcej nie dam rady, bo jest ohydny... ale zdrowy: z 1/4 buraka ćwikłowego, jabłka, pomidora, selera naciowego, ogórka świeżego, imbiru).
Po detoksie nie rzuciłam się na jedzenie, raczej apetyt mi zmalał, szczególnie nie muszę walczyć z ochotą na słodkie.
Waga pokazała 82,1 kg (-1kg).