Witajcie ! Już dawno nie wrzucałam zdjęć obecnej sylwetki... W tej chwili bardzo zależy mi na ujędrnieniu ciała, wzmocnieniu i powiększaniu mięśni. Nie chcę mi się na zimę stosować diet redukcyjnych... Oczywiście staram się nie jeść węgli na wieczór ale jak zdarzą się o 18 dwa kawałki pizzy czy bułeczka na kolację to nie przeżywam tak jak kiedyś... Ważne żeby mieć zdrowe nastawienie ;)
Pośladki:
Barki:
fitnessmania
1 kwietnia 2017, 18:44A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
walka1979
9 grudnia 2014, 21:46Przepiękna.........................brak słów......
studentka_UM_Lublin
24 listopada 2014, 15:49zgrabna chudzinka! WOW :) w 100% popieram - ujędrniaj, wzmacniaj :) i tak jest pięknie! :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform