Dzisiejszy jadłospis wyglądał następująco:
Śniadanie: owsianka na mleku 2% z dodatkiem cynamonu + nektarynka i kilka suszonych żurawin.
II śniadanie: Koktajl bananowy na mleku z dodatkiem twarogu i masła orzechowego.
Obiad: Pulpety rybne z dodatkiem kus kus , pieczarek i przypraw , 2 ziemniaki posypane koperkiem + mizeria z jogurtem naturalnym.
Kolacja: Sałatka z sałaty lodowej z tuńczykiem , papryką i pomidorem malinowym.
Aktywność : Zajęcia pole dance.
A jutro siłownia z moim ukochanym :)))))
Kawcia2909
18 lipca 2014, 21:04Owsianka wygląda mega apetycznie ! :O Świetne menu!
grubas11111
16 lipca 2014, 11:13mmm pyszne śniadanko :)
Magduch2014
16 lipca 2014, 10:20Owsianka na różne sposoby jest pyszna:D ja czasami sole i dodaje jakieś warzywka, co kto lubi:D widziałam nawet przepis na owsiankę z koncentratem pomidorowym ale jeszcze nie ryzykowałam:D
magentapearl
16 lipca 2014, 10:47uuu to nieźle ! ja chyba wolę śniadania na słodkoo ;)
Magduch2014
16 lipca 2014, 10:49Ja jak co też ale przyznaję że czasami solę owsiankę w mleku (niewiele) ma wtedy inny smak i serio smakuje:)