Sharon Kaki - owoc Hurmy. (inne nazwy: hurma wschodnia, jabłko orientu, persymona)
Ciekawa propozycja dla wielbicieli owoców. Wyglądem może nie zachęca, taki sobie pomidor, ale jest bardzo słodki, więc jeśli mamy ochotę zgrzeszyć to może Kaki nas uratuje?
Co w nim dobrego? Zawiera witaminę C i A, betakaroten (korzystnie wpływa na wzrok oraz system immunologiczny) i wapń.
Ma o dziwo sporo błonnika - aż 3,6g w 100g. Na owoc to chyba dużo.
Jest dość kaloryczne, ale taka porcja 1sz - ok. 180g, na drugie śniadanie jest w sam raz, w 100g ma:
70kcal
0,6g białka
0,2 g tłuszczów
18,6g węglowodanów
MamciaEdycia
15 listopada 2012, 12:49ja uwielbiam kaki! tylko, wolę tę miękka odmianę.Ta na obrazku to kaki vaniglia, jak dla mnie za twarde i mam wrażenie jakbym coś z paieru jadła.... I tylko dziwi mnie ,że jeszcze nei aczęto tego u nas uprawiać... klimat ideali ... szkoda... tak czy siak kwestia gustu.. pozdrawiam i byziam...
maggie220
14 listopada 2012, 22:20widzialam ale zastanawialam sie czy kupic .teraz juz wiem ze warto. dzieki za info
cambiolavita
14 listopada 2012, 16:05Pierwszy raz slysze o tym owocu. Ciekawe czy jest latwo dostepny?
Agnik13
14 listopada 2012, 15:57dziękuje za informację :) edit: świetna figura! Te nogi !
Agnik13
14 listopada 2012, 14:50chyba kiedyś jadłam :) Ale pewności nie mam ;p
liliputek91
14 listopada 2012, 13:44bardzo dobre:)
Madzik2244
14 listopada 2012, 13:19pierwsze widze;))
malamarta
14 listopada 2012, 13:15Znam, jem bardz lubię, szczególnie jak juz jest bardzo dojrzały:-) Magdzior z Ciebie się robi specjalistka od żywienia:-) A....i widziałam filmik ze stepu. SUPER
mk1985
14 listopada 2012, 12:54oj nie znam, ale muszę się zapoznać.