Kurna zrobiłam wpis i się skasował ![]()
Naszła mnie ostatnio ochota na frittatę i jeszcze chciałam spróbować bakłażana.
Naszła mnie ostatnio ochota na frittatę i jeszcze chciałam spróbować bakłażana.
Śniadanie:
płatki owsiane na mleku (300 ml) 0,5% + łyżka żurawiny + starte jabłko
2 śniadanie:
banan
Obiad;
Frittata z 3 jajek (200g) + papryka czerwona, żółta i zielona + młoda cebulka + szczypiorek + bakłażan
Podwieczorek:
banan
Kolacja:
jogurt naturalny + łyżka żurawiny + 2 x łyżka mieszanki studenckiej (rodzynki + orzech laskowy + orzech nerkowca)
Wpadł jeszcze Magnum White, bo mnie koleżanka z pracy zdemoralizowała, ale bilans chyba nie jest najgorszy, tym bardziej, że frittata mi nie smakowała i część wywaliłam![]()
PS. Sukienka wygląda na dopraną
PS2. Chciałam pójść pobiegać to zaczęło lać. Poszłabym teraz ale już jest 22:30 no i trochę się jednak boję zboczeńców![]()
płatki owsiane na mleku (300 ml) 0,5% + łyżka żurawiny + starte jabłko
2 śniadanie:
banan
Obiad;
Frittata z 3 jajek (200g) + papryka czerwona, żółta i zielona + młoda cebulka + szczypiorek + bakłażan
Podwieczorek:
banan
Kolacja:
jogurt naturalny + łyżka żurawiny + 2 x łyżka mieszanki studenckiej (rodzynki + orzech laskowy + orzech nerkowca)
Wpadł jeszcze Magnum White, bo mnie koleżanka z pracy zdemoralizowała, ale bilans chyba nie jest najgorszy, tym bardziej, że frittata mi nie smakowała i część wywaliłam
PS. Sukienka wygląda na dopraną
PS2. Chciałam pójść pobiegać to zaczęło lać. Poszłabym teraz ale już jest 22:30 no i trochę się jednak boję zboczeńców
agatam1978
26 lipca 2012, 08:18No no. na zboczków trzeba uważać :))
dusia822
25 lipca 2012, 22:53Menu wporzo a co do zboczencow to o tej godz raczej tez bym nie poszla biegac tym bardziej ze juz ciemno . Buziole!
Paulina.M28
25 lipca 2012, 22:20uwielbiam orzechy mogła bym jeść je bez końca...szkoda ze są takie kcal..ładne menu..:))