Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lekki wtorek


Co prawda się nie ważyłam ale czuję się dużo lepiej, jakoś tak lżej
śniadanie ok 8 - kawa z mlekiem, owsianka z jagodami
I śniadanie ok 11 - powtórka
ok 14 - gruszka mała x 2
ok 17 zupka taka jak wczoraj
ok 20 3 pomidory plasterek fety , 1/2 plasterka szynki konserwowej , 1/2 kajzerki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.