Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.12.2011 menu

7:30 kajzerka ok 60g, serek wiejski, niestety nie mieli lekkiego więc zwykły piątnicy ok 40 g, ogórek świeży, kawa z mlekiem obowiązkowa
11: 00 kajzerka ok 60g, serek wiejski, niestety nie mieli lekkiego więc zwykły piątnicy ok 40 g, ogórek świeży
jabłko
13:30 kajzerka ok 60g, serek wiejski, niestety nie mieli lekkiego więc zwykły piątnicy ok 40 g, ogórek świeży
16:30-17 ziemniaki 150 g przed ugotowaniem, 2 jajka sadzone, sałata z oliwą z oliwek
20-21 pieczywo 60g, pieczarki keczup, zioła prowansalskie,  ser żółty 40 g jak najbardziej lajtowy czyli  domowe zapiekanki( albo tuńczyk zamiast zapiekanek 40 g, z cebulką i ogórkiem)