hej kochane dziewczyny :)
Zaczelam cwiczenia,narazie drugi dzien robie skalpel ewy:) i chcialam sie dowiedziec czy tez tak macie,ze po cwiczeniach cale cialo Wam drzy?
Chcialabym juz widziec pierwsze efekty,ale bede cierpliwa i dzieki sumiennym cwiczeniom wiem ze niedlugo je zobacze:) takze trzymajcie kciuki. Zdjecia porownawcze wstawie po 3miesiacach i zastanawiam sie nad wyslaniem metamorfozy na fan page ewy chodakowskiej .
Sciskam i trzymajcie kciuki
VikiMorgan
3 czerwca 2014, 15:15mi ciało drży jak zjem za mało, brak glikogenu- przed cwiczeniem (1-2h) nalezy zjesc posilek weglowo tluszczowy
olsons
3 czerwca 2014, 15:06też ćwiczyłam dziś skalpel, nie mam żadnych drgawek, ale ruszeć się nie moge i leże na podłodze przez 20 min ;)