A teraz po 2 tygodniach ćwiczenia, jestem załamana, bo żadnej różnicy nie widzę :-( a wręcz chyba gorzej![]()
![]()
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kolejny.raz
15 maja 2013, 15:09znaczy no nie będzie rezultatu bo on będzie 'ukryty' pod tłuszczem.. Tak mówiąc bez ogródek..
magdalenkka
15 maja 2013, 09:37do biegania się przymierzam, ćwiczę też z mel b, a podjęłam a6w razem z grupą dziewczyn na fejsie ;-) poza tym- tak po ludzku jestem ciekawa, jakie będą rezultaty po zakończeniu całości- kilkakrotnie już zaczynałam i nigdy nie skończyłam ;-) tak więc, w dużej mierze z ciekawości... dziś dzień 15 ;-)
kolejny.raz
15 maja 2013, 09:09na ten brzuch to nie a6w.. Ja nie wiem skąd takie przekonanie.. Bardziej biegi, skakanka z naprzemiennymi ćwiczeniami na tą partie, basen, mel b, ale na a6w.. Przecież ono ma rzeźbić nie spalać.
antonettee
15 maja 2013, 08:53hej, 2 tyg to bardzo krotki okres na spalenie brzucha. Poza tym A6W szybciej zaszkodzi twojemu kregosłupowi niż spali tłuszczyk. Brzuszek robi sie w kuchni i ćwiczeniami cardio. Więc mało cukru i duuużo skakania i jeszcze więcej cierpliwości, bo to troche potrwa:D serdecznie pozdrawiam. Wieczna odchudzaczka:) PS. masz bardzo zgrabne nogi!!!
Kasia19835
15 maja 2013, 08:39Musisz cardio ćwiczyć żeby tłuszcz gubić z brzucha plus to co robisz a na efekty niestety trzeba długo czekać. Patrząc na Ciebie widzę swój brzuch po ciążach, ciężko jest ale powoli ginie:)
Marta11148
15 maja 2013, 08:30Szczeze powiem, ze gdy zobaczylam Twoj wpis na glownej i pomyslalam czego kobieta chce po 2 tygodniacg. O dziwo widze roznice!! Ujedrnilas sie kobito. Wiec teraz pomysl co bedzie za kolejne 2 tygodnie, miesiac, kwartal ;) Nie poddawaj sie i walcz dalej jak widac ro co robisz przynosi efekty! Powodzenia!!!
Ladynn
15 maja 2013, 08:27Trudno ocenić bo zdjecia sa zupełnie inne, ale a6w nie spała tłuszczu wiec nawet jesli wzmocni miesnie to i tak tego raczej nie zauważysz (poza dotykiem). Poza tym ponoc szkodzi na kręgosłup, jest wiele innych, bardziej efektywnych cwiczen na brzuch, ktore przy zachowanej diecie działają cuda :) ps. Masz piekne nogi!
Alicjaap21
15 maja 2013, 08:22Widać, widać brzusiu bardziej zbity, jędrniejszy:) Po ukończeniu będzie super:)