Śniadanie:
4 Wasy z twarożkiem i pomidorem - 210 kcal
II śniadanie:
2 jabłka - 140 kcal
Obiad:
3 Wasy z serkiem i 1 z powidłami - 220 kcal
Podwieczorek:
2 jabłka - 140 kcal
Razem: 710 kcal
Do tego mleko: 200 kcal
Jeszcze raz razem: 910 kcal
No i jest poniżej 1000 kcal
Tylko, że znowu nie zjadłam niczego ciepłego. Oduczyłam się jeść obiady a to nie dobrze...
Trzeba to zmienić!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
akitaa
5 listopada 2011, 16:18poniżej 1000 kcal??? chcesz się pochorować??? :O