Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co dzisiaj zjadłam:


- 2 Wasy z serkiem i jajkiem - 180 kcal
- 2 kawałki weki z baleronem - 250 kcal
- 2 kawałki weki z serem żółtym - 260 kcal
- 2 jogurty morelowe - 260 kcal
- 1 banan - 100 kcal
- 3 garście czekoladowych kuleczek Nesquick - 150 kcal

Razem: 1200 kcal

To dużo. Ale jest zimno to jeść się chce...
Ostatnio jakaś taka głodna jestem.

Hmm, dzisiaj nie zjadłam niczego ciepłego... Trzeba się poprawić.
Jutro obowiązkowo zupka na obiad!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.