Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień ósmy


Tak więc zaczynam drugi tydzień nie jest łatwo nadal czuję głód cos bym przekąsiła szczególnie gdy zbliżam się do @ więc muszę się pilnować podwójnie ale jak narazie daję radę oby było tak dalej.Narazie nie zaczełam ćwiczyć jakoś nie mogę się zmobilizować może dlatego ,że nie mam jakiś czwiczeń ustalonych muszę jednaj coś na necie poszukać może wtedy waga pójdzie bardziej w doł.
  • orchidea24

    orchidea24

    17 października 2011, 14:47

    polecam ćwiczenia z serii Tamilee Webb albo serie "7 min legs, busn, abs itd"

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.