Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Zumba to jest taki aerobik ale oparty na tańcu latino amerykańskim. Cwiczysz tańcząć. Pocisz się okropnie a więc spalasz dużo tłuszczu, zabawa przy tym jest nie zła i raczej nie może się znudzić. Osobiście gorąco polecam

Ja również nie tak dawno zaczynałam przygode z vitalią i z odchudzaniem. Dzisiaj ,zaś doszłam do wniosku, że chyba najgorzej jest zacząć i się przełamać w sobie, bo potem jak już widać choćby maleńkie efekty to człowiek ma większą motywację. Będzie dobrze tylko uwierz w siebie :)))