Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skalpel- efekty.

tłuszcz sie pali w kuchni nie skalpelem!

Skalpel jest bardzo dobry na poczatek :) Oczywiscie im czesciej tym lepiej. Jak dojdziesz do momentu kiedy Skalpel nie bedzie sprawial Ci wiekszych trudnosci, wtedy siegnij do KIllera. Ja cwicze z Ewka juz od czerwca i jestem bardzo happy z efektow:) Jednak musze sie przyznac, ze Killera nigdy calego nie zrobilam, jakos nie mam do niego serca, ale wiem, ze dziewczyny sa zachwycone i lubia te cwiczenia. Ja polecam total fitness, 6 minutowki, wymiataja i spalaja tluszczyk:))

w dużej mierze zależy to od organizmu człowiek, nie każdy tak samo spala wykonując te same ćwiczenia:) ja np kiedyś robilam skalpel z Chodakowska a teraz ćwiczę z Mel B i dla mnie Mel jest o niebo lepsza:)