Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4

Wczoraj niestety nie miałam za wiele czasu, żeby zrobić notkę. Ćwiczyłam sama na macie, ale coraz lepiej mi idzie, np zamiast 50 przysiadów, już o 15 więcej zrobiłam.
Jadłospis:
-śniadanie koktajl z 3 bananów i połówki awokado + mleko owsiane
-obiad ziemniaki + marchewka z groszkiem + buraczki
-kolacja wczorajsza resztka spaghetti z parmezanem wege

Teraz mamy dzień 4 , jest 11:23 i jeszcze nic nie jadłam, więc zabieram się za śniadanie. Później dokończę.