cudowne uczucie po niedzielnym treningu motywuje mnie na resztę dnia.
Uwielbiam ten stan!
szczerze wszystkim polecam!
trening siłowy który mam już dziś za sobą polegał na trzykrotnym wukonaniu serii, gdzie każda składała się od 10 do 15 powtórzeń.
Ćwiczenia głównie z wolnymi ciężarami - czyli sztanga i hantle ale również atlas, brama itd.
Ćwiczenia siłowe lubie najbardziej ze względu na widoczne efekty kształtowania sylwetki oraz mega samopoczucie z pokonywania kolejnych własnych rekordów czy to w samym ciężarze czy też ilości powtórzeń.
Uważam ze kazdy powinien spróbować jak smakuje porządny, poprawnie wykonany trening!
walczcie o swoje marzenia i pamiętajcie nikt za Was tego nie zrobi!!!
ps. Wiele z Was pytało skąd mam leginsy z wczorajszego zdjęcia - sfd seria power.
Ja ubrania sportowe zwykle kupuje w rozmiarze S i terax też tak było.
Co do ubrań treningowych mogę powiedzieć jedno - koszulki i topy używam z serii dla osób grających w tenisa i je polecam! co do leginsów uważam że najlepiej sprawdzają się firmy smmash oraz nebbia. Te drugie odstraszają ceną, dlatego ja skusiłam się gdy były w bardzo atrakcyjnej promocji.
Buty używam od dłuższego czasu firmy umbro i szczerze polecam - komfort na bardzo wysokim poziomie, a cena nie powoduje wyrzutów sumienia!
pozwoliłam sobie odpowiedzieć oficjalnie na pytania z działu typowo odzieżowego oficjalnie ze względu na bardzo częste pytania z tego zakresu!
bielizna i skarpety tylko bawełniane - ale to jest tak oczywiste że aż głupio by było gdybym pisała dlaczego, po co itd.
Miłego dzionka!!!!
