w moim przypadku zawsze!
Po ćwiczeniach czuje się atrakcyjniejsza, spełniona, pewna siebie.
Wszystko to możliwe jest pod warunkiem wykonywania ćwiczeń do których wykazuje się chociaż odrobinę sympatii.
Ja uwielbiam interwały, mocne siłowe treningi, zmienne ćwiczenia.
Nie znosze długiego biegania, monotonnych ćwiczeń po kilkanaście powtórzeń, nie znoszę dzień w dzień tego samego !
Aby być fit trzeba sobie zapracować !
Rozmiar 36 przy wzroście 177 i wadze grubo ponad 70 kg ???!!! MOŻLIWE
Ale tylko przy odpowiednim udziale tkanki mięśniowej w stosunku do tkanki tłuszczowej i całej reszty.
Żadna z nas nie chce być ,,zwyklakiem,, !!!
Więc nie ćwiczmy i nie odżywiajmy się jak zwykli, szarzy ludzie !!!
