Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3700 skokow:-) podsmowanie1 tyg


2/05 800 skokow 
3/05 zero len na maksa 
4/05 1050 
5/05 150 ale moze jeszcze wyedytuje:)
6/05 znowu len 
7/05 1200

 8/05 500 ale moze jeszcze bedzie edit:-)
 Razem : 3700 
Moj cel to 1000 skokow dziennie plus codziennie wiecej o 50, az dojde do 2000 skokow dziennie. I potem caly czerwiec 2000 dziennie:-) Waga niestety w gore, 70.4kg dzis. Na placu zabaw dzieci sie spytaly, czy znow w ciazy jestem...:-) nie ma to jak motywacja:-)

sniadanue losos pieczony 200kcaly
lunch pol porcji makaronu z sosem 150kcal -zrobilam corce, ale nie chciala, za to taka malusia porcja:)
banan 100kcal
ptasie mleczko 50kcal

dzis pada deszcz i nic mi sie chce, mala spi ja mialam pracowac ale mi sie nie chce. potem bede plakac,z e biedna jestem:)
  • MagaGo

    MagaGo

    8 maja 2013, 22:51

    Mika75: i to jeszcze specjalnie te pytanie tak zadane, zebym musiala sie przyznac ze po mprostu gruba jestem:-) to podworkowy rozbojnik, zlosliwy troche, ale jak moj synek sie pojawia, to ten 'twardziel' zawsze go buja na hustawce:-)

  • mika75

    mika75

    8 maja 2013, 19:44

    co za nieznosne dzieciaki, pogonic je ;)

  • poziomka1905

    poziomka1905

    8 maja 2013, 17:19

    ow! ale ambitne plany! w zyciu bym nie dala rady tylu podskokow zrobić! a to male okropniki dzieci :) przeciez 70kg na wadze to juz dobry wyglad, nie ma tu jakiejs spektakularnej nadwagi na brzuchu czy gdziekolwiek cholera, a dola mozna chwycic po takim pytaniu! no male wredotki chyba zdenerwowac chcialy hi hi :) a co dalej w menu no bo widze tu tylko to 450kcal. wiec co na kolacyjke czy ogolnie co jeszcze bedzie? pozdrawiam baaaaardzo cieplutenko! buzie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.