Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tabelki, postanowienia, 1,6kg mniej do konca
lutego zeby zobaczyc 6 z przodu:-)


musze wrocic do swoich tabelek. zaczelo mi dobrze isc, zeszlam z 74kg na 71.6kg i stoje a raczej leze na laurach. Chce zobaczyc 6 z przodu, kurka wodna, ile mozna byc takim lelakiem??? mala bierze przeziebienie, na dworze mrozy wiec siedzimy w domu i obie tyjemy, ale u niej to sa rozkoszne faldki a u mnie szkoda gadac i plakac.
ta 6 z przodu juz taka jakas bardziej realna w tym miesiacu jest. zebym tylko znalazla sily na jakies cwiczenia rozsadne. 
aha, i poradzcie, jak wytlumaczyc mamie ze dwa talerze pierogow dziennie, stroganof i zapiekanki z serem to nie dieta?? jak ja mam uciec od tego jedzenia? aha i ptasie mleczko i praliny rumowe 3 dzis byly. jestem zalamana sama soba. jak tylko mi zacznie dobrze isc, to zawalam.
ide zrobic 15 min pajacykow i pompek i cw na posladki. musze byc ultra cicho, bo szkraby spia jak mysz pod miotla.
  • Vacaburra

    Vacaburra

    25 lutego 2013, 16:44

    Dzięki serdeczne! Co do trzymania diety przy rodzinie to zgadzam sie ze to spory problem, niektórzy nawet gotowi sie obrazic:/ Życze Ci tej szósteczki, oby już niedługo!

  • MagaGo

    MagaGo

    19 lutego 2013, 17:49

    Dzis znow 5 pierogow z kapusta, banan, pomarancze, 2 kanapki z serem i pomidorem, i 3 praliny. Na sniadanie kilka plackow z twarogu, bez cukru. Po dzieciach dojadlam:-) a waga mimo tych moich wpadek laskawa, 71.1kg dzis rano bylo. Oby tak dalej i moze do konca lutego mi sie uda, a do konca marca jak wroce do meza to mu szczeka opadnie, ze ja 5 kg schudlam:-) trzymajcie kciuki:-) dzieki za wsparcie!

  • Kamila112

    Kamila112

    17 lutego 2013, 10:07

    Powodzenia i wszystkiego dobrego :)

  • deli9997

    deli9997

    16 lutego 2013, 23:19

    nie wiem jak wytłumaczyć :) poćwicz ultra cicho, powodzonka :)

  • aannxx

    aannxx

    16 lutego 2013, 22:13

    Powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.