Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień za mną :)


Tak jak powiedziała tak zrobiła a więc powróciła :) 

Dziś mija tydzień a waga wskazała 101 kg  czyli schudłam 1,9 kg myślę że to dobry wynik :)

Obecny mój cel to do końca sierpnia wyrównać wagę do tej na pasku :) 

Ćwiczę jakieś 4-5 razy w tygodniu jem mniej ale normalnie zdarza się coś ze słodyczy jakaś pizza ale wiadomo raz na jakiś czas a nie codziennie :) 

Czytam was codziennie i ciesze się z każdego sukcesu a jak zdarzają się porażki trzymam kciuki by było lepiej :* 

Dziś moje myśli cofnęły się o rok wstecz i uświadomiłam sobie jak wiele się zmieniło z małej dziewczynki stałam się odpowiedzialną kobietą :) 

Dziś to na tyle buziaki pozdrawiam :)

  • Anpio7

    Anpio7

    26 lipca 2014, 09:30

    Witaj . Jestem tu gođcinnie, aby pogratulowac checi walki i pieknego sukcesu. Sama cos nie moge sie ymotzwowa, a wiem, ze zdrowie najwazniejsze. Tak trzymaj !!!! Pozdrawiam.

  • SemperFidelisx

    SemperFidelisx

    22 lipca 2014, 13:28

    Trzymam kciuki!!:)

  • marie16

    marie16

    22 lipca 2014, 12:25

    czytałam jeszcze ze woda z sokiem z cytrusa lepiej nawadnia;)

  • marie16

    marie16

    22 lipca 2014, 11:12

    No i super;) pewnie ze jak na tydzien to dobry wynik ! Czekam na kolejne takie dobre wyniki. Ja też wrociłam i tez wczoraj minal tydzien , wiec tym bardziej trzymam kciuki :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.