Tak jak powiedziała tak zrobiła a więc powróciła :)
Dziś mija tydzień a waga wskazała 101 kg czyli schudłam 1,9 kg myślę że to dobry wynik :)
Obecny mój cel to do końca sierpnia wyrównać wagę do tej na pasku :)
Ćwiczę jakieś 4-5 razy w tygodniu jem mniej ale normalnie zdarza się coś ze słodyczy jakaś pizza ale wiadomo raz na jakiś czas a nie codziennie :)
Czytam was codziennie i ciesze się z każdego sukcesu a jak zdarzają się porażki trzymam kciuki by było lepiej :*
Dziś moje myśli cofnęły się o rok wstecz i uświadomiłam sobie jak wiele się zmieniło z małej dziewczynki stałam się odpowiedzialną kobietą :)
Dziś to na tyle buziaki pozdrawiam :)
Anpio7
26 lipca 2014, 09:30Witaj . Jestem tu gođcinnie, aby pogratulowac checi walki i pieknego sukcesu. Sama cos nie moge sie ymotzwowa, a wiem, ze zdrowie najwazniejsze. Tak trzymaj !!!! Pozdrawiam.
SemperFidelisx
22 lipca 2014, 13:28Trzymam kciuki!!:)
marie16
22 lipca 2014, 12:25czytałam jeszcze ze woda z sokiem z cytrusa lepiej nawadnia;)
marie16
22 lipca 2014, 11:12No i super;) pewnie ze jak na tydzien to dobry wynik ! Czekam na kolejne takie dobre wyniki. Ja też wrociłam i tez wczoraj minal tydzien , wiec tym bardziej trzymam kciuki :D