Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Dzień 4

1. Dwie podwójne kanapki z chleka waza z serkiem topionym

2. Dwie podwójne kanapki chlebka waza z serkiem topionym

3. Musli z jogurtem (miseczka budyniowa) + kabanos

4. Dwie kromki chleba bialego z makrela z puszki. 

Sport: wycieczka na autobus ;) łącznie około 20 minut spaceru

Średnio dobre menu ale tak bywa gdy się malo przebywa w domu. Dziś bedzie lepiej :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.