Hej wszystkim,juz nie pamietam kiedy tu byłam;)chyba ze 3 lata temu hehe tak czytam te wasze posty i bardzo mnie ciekawią,waże 65kg i bardzo chce schudnąć 5kg ,moze podpowiecie jakies menu bo ja nie mam pomyslu
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
madziunia19877
6 czerwca 2014, 11:33Hej tylko tyle ze ja wszystko jem wlasnie w tym stylu,biagam codziennie,wprawdzie te slodycze chyba swoje robia bo jak czasem zlaie mnie napad to jem bez opamietania
BigMum
5 czerwca 2014, 13:54spokojnie 5kg zgubisz w miare szybko, polecam nie jesc smazonego ani slodyczy- gotuj piecz lub griluj, pocwicz troszke jedz warzywa i owoce, chudy nabial, jedz zupy takie na chudym miesie bez smietany - powodzenia