na sniadanie zjadłam 2 kromeczki z chrupiacym chlepkiem i na to 2 plasterki szyneczki potem na obiad zrobiłam sobie taka zupke z kostki rosołowej i 1 jajeczko wbiłam do tego no i na kolacje czyli po 16 zjadłam kanapeczke ale juz z chlebkiem razowym i 1 plasterek szyneczki i na to sos tatarski no i w ciagu dnia wypiłam 2 kawy