Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU Z 2 DNI + TAKIE TAM...


Hejka!

 

Na poczatku wstawie menu z wczoraj i z czesci dnia dzisiejszego.

 

 

Śniadanie:

tak, tak rosol na sniadanie... co prawda zjadlam go o godzinie 13, bo poprzedniej nocy troche pobalowalam, a jak wiadomo rosol najlepszy na kacyka

 

obiad:

obiadek byl przepyszny! Jak widac sa ziemniaczki, jajeczka i salatka z salaty zielonej, szypioru, rzodkiewki z jogurtem greckim, mniammm

 

No niestety juz zadnej kolacji nie jadlam, bo poszlam ogladac mecz. Nie bede pisac o emocjach, przemysleniach i smutku zwiazanym z przegranym meczem, bo tego juz jest pelno, a mi sie nie chce o tym gadac...

Piwka nie pilam, bo bylam samochodem, ale za to zjadlam pol paczki...

 

A dzis od rana sprzatam i prasuje.

 

Śniadanie:

2 nalesniczki, jeden z dzemem, a drugi z serem bialym

 

II śniadanie/przedobiad

znow przepyszny rosolek!

 

Na obiado-kolacje postanowilam zrobic taka zapiekaneczke:

 

http://www.wielkiezarcie.com/recipe21916.html

 

Ma podobno tak wygladac:

 

 

Dam znac, czy wyszla dobrze!

 

Narazie koncze, musze zaczac przygotowywac zapiekanke, troche jeszcze ogarnac, a ok 18 ruszamy na rowerki, wiec musze sie streszczac!

  • madziolinap

    madziolinap

    5 lipca 2012, 10:05

    a jak wpisalas w wyszukiwarke? masz moze linka?

  • lillyyyy

    lillyyyy

    5 lipca 2012, 10:03

    ja sciagalam z chomikuj .pl polecam :)

  • agraffka1984

    agraffka1984

    30 czerwca 2012, 12:48

    Tu masz posilki: http://www.dietchef.co.uk/the-food/

  • agraffka1984

    agraffka1984

    29 czerwca 2012, 12:07

    Z wysylka 199 funtow, z umowa na 4 miesiace, plus co miesiac dostaje darmowy tydzien. Tak wiec mam diete na 5 miesiecy a place za 4 :-))) To typowe brytyjskie posilki. Wczoraj mialam owsianke waniliowa z bananami, mala paczke owsianych chrupek, zupe z pietruszki i chilli, a na kolacje makaron w bialym sosie. Do tego dwa pomidory, dwie nektarynki, durzy dosc grejfrut. Pyyycha :-)))) Milego dnia. Co do menu, wyglada pysznie! :-)))

  • agraffka1984

    agraffka1984

    29 czerwca 2012, 12:07

    Z wysylka 199 funtow, z umowa na 4 miesiace, plus co miesiac dostaje darmowy tydzien. Tak wiec mam diete na 5 miesiecy a place za 4 :-))) To typowe brytyjskie posilki. Wczoraj mialam owsianke waniliowa z bananami, mala paczke owsianych chrupek, zupe z pietruszki i chilli, a na kolacje makaron w bialym sosie. Do tego dwa pomidory, dwie nektarynki, durzy dosc grejfrut. Pyyycha :-)))) Milego dnia. Co do menu, wyglada pysznie! :-)))

  • radioactivefatty

    radioactivefatty

    25 czerwca 2012, 20:57

    ooo, dziękuję! twoje menu też mi się podoba, dodaję do ulubionych - może to cię zmotywuje do częstszego dodawania zdjęć. (;

  • radioactivefatty

    radioactivefatty

    20 czerwca 2012, 17:47

    no to będziesz musiała pochwalić się efektami po zrobieniu kolacji! (;

  • imperfect1997

    imperfect1997

    19 czerwca 2012, 16:05

    No wlaśnie tyle co ty mówisz nie wystarczy mi na II śniadanie. Pierwsze jem o 6, a obiad o 15. Byłabym glodnaa :D

  • roweripralka

    roweripralka

    17 czerwca 2012, 21:26

    Zgłupiałam trochę patrząc na to menu. To, że wygląda wszystko smaczne to fakt ale ja w czasie odchudzania omijałam szerokim łukiem biały makaron, naleśniki, kabanosy, żółty ser, serek topiony. No powiedz mi że na takiej diecie można schudnąć to się poczuję frajerką, że tyle mnie ominęło :)

  • madziolinap

    madziolinap

    17 czerwca 2012, 15:10

    To tak naprawde kazda zupa gotowana na miesie jest niezdrowa, ja i tak go bede jadla. No chyba, ze Ty gotujesz na kostkach rosolowych.

  • naughtyangel

    naughtyangel

    17 czerwca 2012, 15:07

    Rosół to najbardziej niezdrowa zupa... podobno... Kiedyś usłyszałam od lekarza,że powinno się go wylać,a zjeść tylko mięso na którym się go gotowało. Zawiera same brudy, zarazki i inne niezdrowe rzeczy z ugotowanego mięsa,które właśnie zostało oczyszczone przez gotowanie ;) eh...też lubiłam,dopóki się nie dowiedziałam,teraz nie tykam :P

  • maslanaa

    maslanaa

    17 czerwca 2012, 14:58

    jeju jaką mi ochotę zrobiłaś na nalesniki :)

  • syab94

    syab94

    17 czerwca 2012, 14:54

    widzę ,że wczoraj zgrzeszyłaś tak samo jak i ja i zjadłaś chipsy , ale ja niestety z piwkiem. haha i wszystko przez mecz. smutek jest, ale czasu nie cofniemy . Miłej wycieczki rowerowej i smacznej oraz udanej zapiekanki . Miłej niedzieli !

  • justynka1992

    justynka1992

    17 czerwca 2012, 14:51

    powodzenia w robieniu zapiekanki ;) pysznie wygląda ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.