Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64 DZIEŃ ODCHUDZANIA- FOTO MENU


Witajcie! Juz pozno, ale postanowilam napisac, bo pisanie pomaga w postanowieniu! Dziś bez ćwiczeń, za to dużo czasu na miescie spedzilam i do tego troche pogotowalam i dopiero bede sie zbierala sie do snu...

Dzisiejsze menu:

9:30

oscypek + sałatka z brokułą, fasoli czerwonej, fety z sosem jogurtowo- musztardowym z czosnkiem

12:30

orzechy- polaczenie ziemnych i nerkowca, ale zjadlam doslownie pare

15:30

mielony z brokułąmi polanymi sosem czosnkowym

ok 20:00- późno troche..

2 kawałeczki makreli wedzonej, niestety bez zadnych warzywek

AAA i musze Wam sie pochwalic! zobilam dzis sama łazanki!!!

Jutro biore do pracy na obiad, wiec zrobie zdjecie!

  • gosiulek1

    gosiulek1

    14 stycznia 2012, 21:14

    No i dobrze poszło. :)) Brawo za własne łazanki. :)))

  • paradise1990

    paradise1990

    10 stycznia 2012, 08:25

    Mmm ale mi narobilas ochoty na makrele i brokuly! Swietnie Ci idzie, menu super oby tak dalej! :)

  • malinka1505

    malinka1505

    9 stycznia 2012, 23:21

    oh zjadłabym takiego prawdziwego oscypka=))

  • cygankaaa

    cygankaaa

    9 stycznia 2012, 22:34

    menu bardzo apetyczne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.