Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 DZIEN DIETKI, A @ NADAL BRAK...


Oczekuje na @ i nadal go nie ma, nie wiem czemu? moze dlatego, ze intensywnie cwicze, ehh

śniadanko: ok 9:00- 1 tost skladajacy sie z 2 trojkatow z szynka i zółtym serem oraz malutenki kawaleczek makreli

II śniadanie: ok. 12:00- żurek ten co wczoraj

obiad: ok 15:00

podwieczorko/kolacja: ok 18:30- przed silownia, na ktora poszlam ok 20:00 i na ktora jechalam rowerem juuupiii

 

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    15 listopada 2011, 14:26

    nie dobrze.. ae nie matrw sie moj tez sie spoznił tydzien az!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.