Aż mnie zdziwiło 1 kg w dół cud dziewczyny ta dieta chyba działa zobaczymy z a3 dni
dzisiaj śniadanie jogurt naturalny activia i kawka 2 plastry szynki
obiad pierś z kurczaka na parze sałata
kolacja jogurt naturalny i sałata
mam nadzieję że dzisiaj poćwiczę bo wczoraj nie dałam rady
Pozdrawiam trzymam w kciuki za wszystkie vitalijki
dorka001d
15 kwietnia 2012, 17:32Super !! Ja tez bym zaczeła ta diete ale boje sie :/ Zobaczymy pomyslimy :)
MagdalenazWenus
15 kwietnia 2012, 11:35Dwie dziewczyny ode mnie z pracy kilka lat temu zastsowaly diete kopenhaska i sa do tej pory chude jak patyki,tak,ze na pewno sie da. Ja razem z corka po przeczytaniu opisu diety,zastosowalysmy jedna rzecz,a mianowicie-jestes glodna,wypij szklanke wody. Ja stosuje te zasade miedzy posilkami . Dla mnie,wazne jest zeby wyrobic sobie nawyki zywieniowe na stale. Tobie zycze powodzenia i wytrwalosci i zeby mezowi galy wyszly!
ttesia
15 kwietnia 2012, 09:151 dzień i 1kg ? -to bardzo dużo,oby potem za szybko nie wróciło,gratuluję spadku