Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kondycja

Byłam na przejażdżce rowerowej, drugi raz w tym tygodniu i stwierdzam, że w ogóle nie mam kondycji. Długo nie jeździłam, zaledwie pół godziny, bo potem przez zakwasy nie mogłabym się ruszać. Nie jechałam szybkim tempem, ale jak wróciłam do domu, to byłam tak zmęczona, jakbym przebiegła dziesięciokilometrowy maraton. Nie mam, co się dziwić, bo przez tyle czasu w ogóle się nie zmuszałam do wysiłku, ale jestem trochę zmartwiona moją kondycją. Nawet, jak wchodzę po schodach to jestem zdyszana. Jedno jest pewne: muszę częściej jeździć rowerem, a kondycja się poprawi :)