Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7 ważenie


Dzisiaj mija 7 dzień na diecie 1000kcal. Tak jak sobie obiecałam co tydzień będę się mierzyła i ważyła aby badać swoje postępy. Trochę jestem zła ponieważ wczoraj byłam na imprezie, oczywiście nic nie jadłam ale wypiłam 3 piwa . Ale mimo wszystko pomiary nie były aż takie złe w sumie spadło mi trochę centymetrów, talia, brzuch uda i łydki spoko ok 2 do 3cm mniej. Oczywiście moje kochane piersi spadły o 2 cm . No i z czego jestem najbardziej niezadowolona to fakt ze urósł mi biceps aż o 1 cm!!!!. I tak nie mogę kupić standardowej bluzki bo nie mieszczę rąk a tu aż 1cm więcej. Ale ja go już załatwię na ćwiczeniach haha   W sumie nie wiem czy cieszyć się z tych wyników ponieważ za 1 razem sama się mierzyłam a teraz poprosiłam mamę o pomoc także na pewno moje mierzenie nie było w 100% takie dokładne. Zobaczę za tydzień kiedy znowu mama będzie mnie mierzyła w tedy będę miała pewność, że badania są przeprowadzone w taki sam sposób. A jak na razie świętuję :D jeszcze nie jadłam śniadania bo dopiero co wstałam Zrobię sobie pyszne śniadanko a potem uraczę się kubkiem kawy z wafelkiem aż całe 28kcal sztuka 
  • MadziaAdamo

    MadziaAdamo

    19 stycznia 2014, 20:50

    na diecie 1000kcal planuję być max miesiąc potem zwiększam kalorie do 1500 pisałam już o tym w pamiętniku chyba w 2 wpisie jak dobrze pamiętam :) A wracając do imprez muszę znaleźć dobry złoty środek pomiędzy dietą a rozrywką bo niedługo czeka mnie wyjazd do koleżanki do wawy i chcę żeby był udany ;)

  • Alice_Sz

    Alice_Sz

    19 stycznia 2014, 16:25

    ech, moja wczorajsza impreza też spowodowała, że dzisiaj mam wyrzuty sumienia ;/

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    19 stycznia 2014, 15:07

    1000 kcal to trochę mało, no ale sama zobaczysz czy Ci będzie służyła ta dieta :)

  • martini244

    martini244

    19 stycznia 2014, 13:08

    Popieram taka dieta nie jest zdrowa i latwo o jojo pozniej

  • oldsqlh8

    oldsqlh8

    19 stycznia 2014, 12:42

    Zmień lepiej dietę na jakąś inną, bo na 1000 kcal wolno się chudnie a później jojo spore

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.