Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 (128) dzień diety proteinowej


karp w galarecie
2 jajka gotowane
szynka z indyka

i byłoby super gdyby nie 1/8 pizzy :(
ale niestety się skusiłam:)

2 herbaty z cytryną, kawa,pepsi max, h. czerwona

Po raz pierwszy od bardzo dawna ćwiczyłam na leg magic'u i twisterze
I czuję dziś po mięśniach, że ćwiczyłam:)
  • Rihannaa

    Rihannaa

    23 stycznia 2010, 13:33

    Dziękuje bardzo za radyy ... jutro kupuje ksiazke spodobała mi sie ta dietka dziekuje ;p i zycze powdzenia ;p

  • Rihannaa

    Rihannaa

    23 stycznia 2010, 12:43

    Witam Bardzo Serdecznie ;p i zycze silnej woli nie podawac sie bedzie dobrze tak tak wszytsko od nas zalezy wiec do roboty trzymam kciuki :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.