Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 (125) dzień diety proteinowej


Ostatnio nie miałam czasu zapisywać co jem. W weekend wyjazd na narty i "małe" odstępstwa od diety w postaci alkoholu (malibu), banana, frytek, pizzy i bułek. Ale już wracam do diety ze zdwojoną siłą:)

3 jajka sadzone
twaróg chudy 0%
polędwica wędzona (nie wiem do końca czy dozwolona)
szynka z indyka
serek homogenizowany ze słodzikiem, otrębami i kakao

herbaty:czerwone, czarne, zielone, coca cola zero
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.