Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień diety proteinowej po świętach, 114 gdyby
nie było świąt:)


Dzień przed wigilią ważyłam 58,3. W Święta jadłam raczej proteinowo oprócz ciast. Na razie nie wchodzę na wagę, trochę się obawiam, chociaż moja siostra przytyła tylko 1 kg, a jadłyśmy mniej więcej to samo. Z ważeniem zaczekam 2 tygodnie, mam nadzieję, że waga wróci do tej sprzed świąt. A dziś zjedzone (do tej pory):

twaróg chudy
3 jajka sadzone

herbata z cytryną
kawa
pepsi max

kawa z mlekiem]
polędwica wędzona
twarożek lekki 3%
  • positive29

    positive29

    8 stycznia 2010, 14:22

    ja tez dzis 5 dzien protein...ale oslabiona jestem :(....jak sie Ty czujesz????

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.